宅配弁当を合計100食以上は食べている私が、テレワーク中のママにおすすめの宅配弁当をご紹介します!
冷凍の宅配弁当はチンするだけなので、仕事をしながらレンジにかけておくこともできます。
デスクワークなら、もはや食べながら仕事をすることも可能。
つまり昼休みがまるまる1時間自由に使えるようになります!
食べるだけならそこまでかからないので、少なくとも40~45分は使えますよね
ランキングの前に状況別のおすすめ

宅配弁当は個人の状況によっておすすめのサービスが異なるため、簡単に状況に応じたおすすめの宅配弁当をまずはご紹介していきます。
※noshと三ツ星ファームならnoshの方が圧倒的に低価格です。
\\noshはこちら//
その他も状況に応じておすすめのサービスは異なるため、ランキングに各サービスの評価を記載しました。
なお、ランキングは送料含めた条件付きの価格設定を基準としてランキングしております。
テレワークママの一人ランチにおすすめ冷凍宅配弁当ランキング
※価格は2022年1月時点
1.ヨシケイ シンプルミール


ヨシケイの「シンプルミール」は、和、洋、中、豊富なメニューがあり、栄養士が考えた栄養バランスの整ったメニューが用意されています。主菜は濃い目のしっかり味付けでご飯がすすみました。
とにかく価格が他の冷凍弁当と比べて圧倒的に安い!配送時間が選べないのは不便なところですが、宅配ボックスの貸し出しがあるため、安心です。
| 味 | 濃い目の味付けで美味しい |
|---|---|
| メニュー | 選択不可(コース選択のみ) |
| 値段 | 一食当たり税込み300~400円程 |
| 送料 | 無料 一部地域をのぞく |
| 解約のしやすさ | △問い合わせフォームから可能 |
| 子供向け | 濃い目の味付けなのでメインメニューは× サイドメニューは子供も食べられる枝豆コーンなどもあった。 |
送料無料。変わらず、一食当たり税込み300~400円程
\\コスパ重視ならヨシケイ一択//
2.食のそよ風



食のそよ風は飲食・健康・美容など様々な事業を手掛けるユニマットグループが運営している新しい食事宅配サービスです。メニューは厚労省の推奨するPFCバランスを配慮して作られています。メニューは「国産プレミアム」「プリデリカ」「その風のやさしい食感」から選択することが可能。とくに国産プレミアムは他の宅配サービスにはあまり見られないサービスで、肉、魚、野菜などの主原料はすべて国産を利用して作られています。
| 味 | しっかり |
|---|---|
| メニュー | 10食分複数のコースから選択が可能 |
| 値段 | 国産プレミアム 7,128円(税込) ※1食あたり約713円 プチデリカ 4,266円(税込) ※一食当たり約427円 |
| 送料 | 一律980円 |
| 解約のしやすさ | △定期契約は気軽解約はできない ※継続回数が6回以上の制限あり |
| 子供向け | ×なし ※シニア向けあり |
一食当たり税込み約525円
\\おいしさと、食べる喜びを、食のそよ風にのせて【食のそよ風】//
3.FIT FOOD HOME

おいしくて栄養たっぷりで安心。そしてヘルシー。素材・調理法・冷凍方法にまでとことんこだわり抜いたメニューが勢ぞろい。
ママミールという女性向け、妊婦さん向けの食事もあります。特に食事に気を使いがちな妊婦さんも、安心していただけるプラン。
他にもヘルシー、ダイエット、キレイ、リッチなど多様なメニューがあるので、用途に応じてプラン変更可能です!
| 味 | 美味しい |
|---|---|
| メニュー | 選択不可(コース選択のみ) |
| 値段 | 一食当たり税込み549~1200円程度 ※コースによって異なります。 |
| 送料 | 無料 |
| 解約のしやすさ | 解約しやすい◎ |
| 子供向け | 喜んで食べられる味付け、野菜もあってGOOD 〇 ただしメニューは選べないので食べられないメニューの場合もあり |
4.nosh

| 味 | 濃い目の味付けもあり美味しい |
|---|---|
| メニュー | 選択可能 |
| 値段 | 一食599円(税込) ※10食注文の場合 ※会員ランクを上げると500円以下 |
| 送料 | 無料 |
| 解約のしやすさ | 気軽に解約可能 一時停止も可能です。 |
| 子供向け | 辛いメニューや、骨のある魚など食べられないメニューもあるので注意 ※選択可能なので食べられるものを選択すればOK |
送料無料。変わらず、一食当たり税込み599円程
管理栄養士と一流シェフが考えた食事をお手頃な値段でお届けしてくれます。
冷凍で届きますので、レンジであたためるだけで簡単においしいお弁当が食べられるんです。
会員ランクを上げればワンコイン「一食500円以下」で済ませることが可能。
noshは他のお弁当と比べるとボリュームがあるにもかかわらず、送料無料。
かつ、値段設定も抑えられていておすすめです。
\\買えば買うほど永久割引//
5.メディミール





管理栄養士、看護師、理学療法士、言語聴覚士といった医療の専門チームが監修しているメディミールの商品。商品開発だけではなく調理までも管理栄養士が担当しています。
冷凍のお弁当なので温めるだけで食べられるのが嬉しいですね。
保存料、合成着色料、合成甘味料などは一切使用せず製造されています。子供用ではないものの、子供に食べさせるのにも良さそうです。
| 味 | 〇薄くはない |
|---|---|
| メニュー | ◎84種類でバリエーション豊富(セット毎での選択) |
| 値段 | 〇一食当たり618円程度 ※一万円以上送料無料 -2021/5/17時点 |
| 解約のしやすさ | ◎マイページに解約リンクがあります。 |
| 子供向け | △子供向けではないが食べられる |
一食当たり約618円(税込) ※一万円以上注文の場合
\\管理栄養士と医療専門チームが作る制限食//
6.ウェルネスダイニング

医者から制限食をおすすめされている方、糖質や塩分を制限しておきたい方におすすめのサービスです。制限食に関するプランが複数あり、ご自分の状況にあったプランを選択することが可能。
味もうす味ながら、味はしっかりとついているため「味が薄すぎてご飯が進まない」なんてこともありませんでした。
制限食なのにこんなにおいしくていいの?
| 評価 | |
|---|---|
| 味 | うす味でもしっかり◎ |
| メニュー | 選択不可(コース選択のみ) |
| 値段 | 一食当たり税込み664円~(税込) ※コースによって異なります。 |
| 解約のしやすさ | △電話のみ(契約期間の規定などはなく気軽に解約できます) |
| 子供向け | 子供向けではないが食べられる。 |
| 保存方法 | 冷凍 |
| ヘルシーさ | 低カロリー、管理栄養士監修 |
一食当たり約719円~(税込)※定期便の場合の送料計算
\\制限食メニューが豊富!//
7.スギサポDERI


スギ薬局の食事宅配サービスで、やわらかい食事などシニア向けのメニューが充実した宅配食サービス。管理栄養士が考えたメニューをレンジであたためるだけで食べられる便利なサービスです。ヘルシーバランス食、たんぱく調整食などシニア向けではないメニューもあるので、家族で注文できる内容になっています。
| 味 | 素材の味をいかした薄味 |
|---|---|
| メニュー | 選択可能 |
| 値段 | 1食あたり約681円(税込) |
| 送料 | 全国一律834円+消費税 |
| 解約のしやすさ | 気軽に解約可能 ※スキップ可能、スポット注文可能 |
| 子供向け | ×なし ※シニア向けあり |
一食当たり約801円~(税込)
\\やわらかい食事が充実//
8.三ツ星ファーム

「一流シェフの味を自宅で」をテーマに低糖質なお惣菜を提供されています。
タンパク質15g以上、かつ低糖質なのでダイエット中も心配ありません。
野菜がたっぷりなので、子供が食べるのにもぴったりですね。
注文するメニューを選べるため、嫌いなメニューは外すことが可能なのが嬉しいところ。
| 味 | 味付けがしっかりしていて美味しい |
|---|---|
| メニュー | 選択可(2回目以降) |
| 値段 | 1食あたり税込467円(初回)~ ※14食コース初回64%OFFキャンペーン適用の場合 |
| 送料 | 全国一律990円(税込)(北海道/沖縄2,500円) |
| 解約のしやすさ | 電話から解約可能(一時停止は電話かメール) |
| 子供向け | 野菜もあってGOOD 食べられるメニューを選べばいい。 |
1食あたり538円(初回)~
\\1食あたり初回467円で購入可能//
9.わんまいる




わんまいるは国産素材100%で、国内調理を行っています。楽天市場ランキングでも1位を獲得し。真空パックの冷凍で届けれらるため、塩分調整されているにもかかわらず、しっかりとした味付けのお料理となっています。
野菜も沢山入っているので、子供の栄養バランスも安心ですね。
こちらは湯煎調理になります。
| 味 | しっかり |
|---|---|
| メニュー | セット単位では選択可能。定期契約は選択不可 |
| 値段 | 1食約796円 ※5食分税込3,980円(定期便) |
| 送料 | 一律935円 |
| 解約のしやすさ | 休止、再開は自由に可能です。 |
| 子供向け | 子どもでも安心して食べられるメニュー作り |
一食当たり約 984 円(税込)
\\湯煎調理!真空パックならではの美味しさ//
10.ママの休食



管理栄養士監修で頑張るママ向けに妊娠中、授乳中~育児中まで、ライフスタイル別に分けた定期商品を販売しているママのために考えられた宅配弁当サービスです。ご飯がついてこない宅配弁当が多い中でしっかりご飯までついてくるボリュームのある商品。塩分控えめながら結構ボリュームがあるので、おなか一杯食べられます!また、管理栄養士や産婦人科医にLINEで相談できるサービスも含まれています。
| 味 | 素材の味をいかした薄味 |
|---|---|
| メニュー | 選択不可(コース選択可) |
| 値段 | 1食あたり約1175円(税込) 定期便の場合少し安いです。 |
| 送料 | 780~950円(※地域やプランによって異なる) 関東・中部は780円 |
| 解約のしやすさ | 問い合わせで気軽に解約、停止が可能 |
| 子供向け | 子供も食べられるメニュー |
一食当たり約1370円(税込)
\\妊娠中、授乳中向けコースあり!//
終わりに

いかがでしたでしょうか。
宅配弁当は個人の状況によっておすすめのサービスが異なります。
宅配弁当選定の目安は、
- コスパ(価格)重視なら
- 国産素材や味重視なら
- ダイエット中/体をキレイに
- ボリューム重視/メニューを選びたい
でした。
いずれのサービスも初回割引があるので、お得にお試し可能です。
いくつか実際に頼んでみて気に入ったサービスを利用するというのもありですよ。
\\私のおすすめはnosh。初回300円FFです!//
※当ページの価格表記やサービス情報は2022年1月時点での公式サイト公開情報をベースとしております。



